🌿 Journée Calme – Ressourcement et Bien-être 🌿

Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir une journée de ressourcement unique !

La journée Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Cette journée vous propose un moment de calme, alliant méditation, respiration, mouvements doux, enseignements et naturopathie, dans une ambiance apaisante et bienveillante.

Objectifs de la journée :

✨ Favoriser la détente et la relaxation
✨ Offrir des outils concrets pour gérer le stress et cultiver le calme
✨ Sensibiliser à l’importance de prendre soin de soi
✨ Encourager l’expérience du moment présent à travers des pratiques variées

📅 2 mai 2025 de 9h à 15h
📍 Hôtel Rimouski
💸 Tarif :

• Prévente : 45$
• Après le 27 avril : 50$

🔗 Pour vous inscrire, appelez-nous au : 418 723-6416 poste 104

Prenez un moment pour vous recentrer et profiter d’une journée de bien-être. Nous vous attendons avec impatience pour cette expérience unique !