Nous vivons dans une société où les avancées technologiques ne cessent de nous étonner. Tout évolue à la vitesse de l’éclair et il est normal de se sentir étourdis par tous ces changements dans nos façons de communiquer, de travailler et de s’informer. Comme il faut bien souvent s’y adapter, il est difficile d'éviter l'utilisation d'écrans, comme … [Lire la suite...]
La reconnaissance au travail, une priorité pour une bonne santé mentale !
Pierre supervise les employés dans une entreprise et il se rend compte que depuis quelques temps, qu’il y a de plus en plus d’absence au travail. Il se rend compte que les gens présentent une détresse psychologique plus élevée. Il souhaiterait améliorer la situation et il est venu demander de l’aide à notre organisme pour obtenir des moyens à … [Lire la suite...]
7 ASTUCES POUR PRÉSERVER SA SANTÉ MENTALE DURANT LA CRISE DE LA COVID-19
Il est actuellement tout à fait normal d’avoir des inquiétudes et d’avoir peur. Nous sommes face à une situation historique hors du commun. Perte d’emploi, diminution des revenus, confinement à la maison seul.e, en famille ou avec des colocs, anxiété face à sa santé, etc. Afin de préserver son équilibre mental au cours des prochaines semaines, le … [Lire la suite...]
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