Dépliant autogestion de l'anxiété … [Lire la suite...]
Calendrier mars 2021
7 ASTUCES POUR PRÉSERVER SA SANTÉ MENTALE DURANT LA CRISE DE LA COVID-19
Il est actuellement tout à fait normal d’avoir des inquiétudes et d’avoir peur. Nous sommes face à une situation historique hors du commun. Perte d’emploi, diminution des revenus, confinement à la maison seul.e, en famille ou avec des colocs, anxiété face à sa santé, etc. Afin de préserver son équilibre mental au cours des prochaines semaines, le … [Lire la suite...]
