✨ Nouveauté dès septembre : le Groupe Santé Active fait son entrée au calendrier ! Parce que notre santé mentale est étroitement liée à notre santé physique, et que bouger fait du bien, nous lançons un tout nouveau programme d'activités physiques en collaboration avec Marie-Eve Trudel, kinésiologue, et l’Institut maritime du Québec. 🧘‍♀️ Deux groupes […]

 Déjeuner Conférence – ‘’Se Ressourcer, c’est se retrouver’’  Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec le ROCASM-BF pour vous offrir un avant-midi de ressourcement ! Le Déjeuner Conférence est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. L’activité vous offrira un moment de calme, […]

Pour reprendre du pouvoir sur son anxiété, 10 ateliers sur 10 semaines, de 2h30 chacun, coût remboursé quand vous complétez les 10 semaines, inscription et entrevue préalable.

 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-êtreSanté mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique.Un atelier alliant méditation, respiration et […]

Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique ! L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant […]

Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique ! L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant […]

 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-êtreSanté mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique.Un atelier alliant méditation, respiration et […]

🌿 Conférence gratuite : Stress & anxiété – au service de l’humain 🌿 L’équipe de promotion de Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent vous invite à assister à sa conférence gratuite. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer les rouages du stress et de l’anxiété, tout en explorant des stratégies concrètes pour les apaiser au quotidien. Aucune […]

🌿 Conférence gratuite : Stress & anxiété – au service de l’humain 🌿 L’équipe de promotion de Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent vous invite à assister à sa conférence gratuite. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer les rouages du stress et de l’anxiété, tout en explorant des stratégies concrètes pour les apaiser au quotidien. Aucune […]

Dans le cadre de la 3e édition de la Journée de la promotion de la santé mentale positive, Santé Mentale Québec BSL, avec l'aide financière du Réseau des Éclaireurs, présente la conférence gratuite de Marie-Claude Barrette - Au rythme de la vie Elle y aborde divers thématiques dont : le leadership féminin, la confiance en […]

🌿 Conférence gratuite : Stress & anxiété – au service de l’humain 🌿 L’équipe de promotion de Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent vous invite à assister à sa conférence gratuite. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer les rouages du stress et de l’anxiété, tout en explorant des stratégies concrètes pour les apaiser au quotidien. Aucune […]

🌿 Conférence gratuite : Stress & anxiété – au service de l’humain 🌿 L’équipe de promotion de Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent vous invite à assister à sa conférence gratuite. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer les rouages du stress et de l’anxiété, tout en explorant des stratégies concrètes pour les apaiser au quotidien. Aucune […]