🌿 Journée Calme – Ressourcement et Bien-être 🌿 Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir une journée de ressourcement unique ! La journée Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. […]

    🌿 Déjeuner Conférence – ‘’Se Ressourcer, c’est se retrouver’’ 🌿 Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec le ROCASM-BF pour vous offrir un avant-midi de ressourcement ! Le Déjeuner Conférence est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. L’activité vous offrira […]

🌿 Déjeuner Conférence – ‘’Se Ressourcer, c’est se retrouver’’ 🌿Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec le ROCASM-BF pour vous offrir un avant-midi de ressourcement !Le Déjeuner Conférence est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. L’activité vous offrira un moment de calme, […]

✨ Nouveauté dès septembre : le Groupe Santé Active fait son entrée au calendrier ! Parce que notre santé mentale est étroitement liée à notre santé physique, et que bouger fait du bien, nous lançons un tout nouveau programme d'activités physiques en collaboration avec Marie-Eve Trudel, kinésiologue, et l’Institut maritime du Québec. 🧘‍♀️ Deux groupes […]

 Déjeuner Conférence – ‘’Se Ressourcer, c’est se retrouver’’  Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec le ROCASM-BF pour vous offrir un avant-midi de ressourcement ! Le Déjeuner Conférence est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. L’activité vous offrira un moment de calme, […]

Pour reprendre du pouvoir sur son anxiété, 10 ateliers sur 10 semaines, de 2h30 chacun, coût remboursé quand vous complétez les 10 semaines, inscription et entrevue préalable.

 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-êtreSanté mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique.Un atelier alliant méditation, respiration et […]

Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique ! L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant […]

Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique ! L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique. Un atelier alliant […]

 Atelier Calme – Ressourcement et Bien-êtreSanté mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !L'Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique.Un atelier alliant méditation, respiration et […]

🌿 Conférence gratuite : Stress & anxiété – au service de l’humain 🌿 L’équipe de promotion de Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent vous invite à assister à sa conférence gratuite. Ensemble, nous prendrons le temps de décortiquer les rouages du stress et de l’anxiété, tout en explorant des stratégies concrètes pour les apaiser au quotidien. Aucune […]