✨ Nouveauté dès septembre : le Groupe Santé Active fait son entrée au calendrier !

Parce que notre santé mentale est étroitement liée à notre santé physique, et que bouger fait du bien, nous lançons un tout nouveau programme d’activités physiques en collaboration avec Marie-Eve Trudel, kinésiologue, et l’Institut maritime du Québec.

🧘‍♀️ Deux groupes d’entraînement en salle seront offerts, encadrés par l’expertise de Marie-Eve. Chaque groupe bénéficiera de 2 séances d’une heure par semaine, les lundis et mercredis après-midi, pendant 8 semaines — soit 16 séances en tout !

⚽ En parallèle, des séances de sports collectifs auront aussi lieu certains vendredis du mois. Consultez votre calendrier pour connaître les dates et modalités d’inscription !

📌 Pour participer, vous devez être membre de l’organisme.
🎉 Le sport collectif est complètement GRATUIT !
💪 Pour les groupes d’entraînement en salle, une contribution de 20 $ est demandée pour l’ensemble des 8 semaines. (Oui, 16 séances de gym pour seulement 20 $… quelle aubaine !)

💬Envie de bouger en groupe et de prendre soin de vous autrement ? Retrouvez-nous le lundi 25 août de 10h à 12h et de 13h à 16h au 315 avenue Rouleau pour la présentation du programme et les inscriptions !!

📞 Vous avez des questions ou besoin d’information supplémentaire d’ici là ? Appelez-nous au 418 723-6416.