Atelier Calme – Ressourcement et Bien-être

Santé mentale Québec Bas-Saint-Laurent s’associe avec Le Couple Créatif, Mélissa Fortin et Éric Morneau, pour vous offrir un atelier de ressourcement unique !

L’Atelier Calme est une invitation à prendre soin de vous, à vous détendre et à vous reconnecter avec votre bien-être mental et physique.
Un atelier alliant méditation, respiration et mouvements doux, dans une ambiance bienveillante et apaisante.

Objectifs de l’atelier :
Favoriser la détente et la relaxation
Offrir des outils concrets pour gérer le stress et cultiver le calme
Sensibiliser à l’importance de prendre soin de soi
Encourager l’expérience du moment présent à travers des pratiques variées

24 octobre 2025 de 13h à 16h
Riotel de Matane
Tarif : 25$

Pour vous inscrire, appelez-nous au : 418 723-6416 poste 104

Prenez un moment pour vous recentrer et profiter d’une journée de bien-être. Nous vous attendons avec impatience pour cette expérience unique !

Pour en apprendre plus sur Le Couple Créatif : https://www.lecouplecreatif.com/

Lien de l’événement Facebook : https://www.facebook.com/events/653311487816839/