Outils

En cliquant sur le lien ci-dessous, vous serez redirigé vers le site web du Mouvement Santé mentale Québec, où vous trouverez une variété d’outils simples et accessibles pour prendre soin de vous.

Le Ministère de la Santé et des Services sociaux a créé un répertoire d’applications mobiles permettant de prendre soin de sa santé mentale. Elles ont été sélectionnées avec rigueur et validées auprès d’expert∙es.

En raison de la COVID-19 et de la restriction sur la distanciation physique, il est préférable de nous contacter par téléphone ou par courriel avant de vous déplacer. Certaines de nos activités sont aussi offertes en virtuel.