En raison de la COVID-19, les activités en face à face sont annulées, cependant l'organisme reste très actif auprès de la population. Voir la liste des actions dans la section Les Nouveautés. Si vous avez besoin de parler à une intervenante, laissez-nous un message sur les boîtes vocales et nous vous rappellerons: 418-723-6416 ext 101-102 et 104. … [Lire la suite...]
Atelier autogestion Anxiété
Dépliant autogestion de l'anxiété … [Lire la suite...]
La santé mentale
Afin de bien comprendre la santé mentale, voici la façon que le Mouvement santé mentale Québec la définit au travers des dernières recherches : "La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle consiste en un équilibre dynamique entre les différents aspects de la vie : social, physique, économique, spirituel, émotionnel et mental. … [Lire la suite...]
