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SUMMARY:Ateliers Autogestion de l'Anxiété
DESCRIPTION:Atelier d’autogestion – Vivre avec l’anxiété \nVous vivez avec de l’anxiété ? \nParticipez à nos groupes d’autogestion et explorez des pistes concrètes pour reprendre du pouvoir sur votre bien-être mental 💚 \nAu fil de 10 rencontres\, vous apprendrez à : \n– Mieux comprendre votre anxiété et vos déclencheurs \n– Découvrir des stratégies pour en réduire l’intensité \n– Explorer le rôle de vos pensées\, perceptions et comportements \n– Apprendre à vous remettre en action malgré l’inconfort \n– Réfléchir à votre relation à vous-même\, aux autres… et à l’anxiété \n📍 Dans nos locaux au 315\, avenue Rouleau\, Rimouski \n→ Du 24 septembre au 26 novembre 2025 de 18h30 à 21h \n📌 Places limitées – inscription et entrevue de sélection requises \n👉 Pour démontrer votre intérêt :\nRemplissez le formulaire ici ➡️ https://forms.gle/2u4a7Pu1c7C8VkUg8\nou appelez-nous au 📞 418 723-6416\, poste 0 \nUn pas à la fois vers un meilleur équilibre 💚
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LOCATION:SMQ-BSL\, 315 av Rouleau\, Rimouski
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