Afin de bien comprendre la santé mentale, voici la façon que le Mouvement santé mentale Québec la définit au travers des dernières recherches : "La santé mentale est une composante essentielle de la santé. Elle consiste en un équilibre dynamique entre les différents aspects de la vie : social, physique, économique, spirituel, émotionnel et mental. … [Lire la suite...]
La rentrée et le retour des commérages.
Emy est venue discuter avec une intervenante et elle lui a dit que la rentrée scolaire la rendait très anxieuse. Elle n’avait pas le goût, cette année encore, de se faire ridiculiser par ses amies parce qu’elle n’avait pas les derniers jeans de grande marque et elle ne peut pas non plus avoir les derniers souliers de soccer à la mode. Elle trouve … [Lire la suite...]
Aujourd’hui, je mets mes lunettes roses !
En cette période d’austérité et de questionnements, vous arrive-t-il de voir la vie plutôt négativement ? Aujourd’hui, on jette nos lunettes pessimistes et on se permet de voir autrement. On fait ce choix ! Par cet article, je tiens à vous transmettre quelques trucs pour égayer votre quotidien et ainsi être bien dans votre peau. APPRENEZ À … [Lire la suite...]
